Herzlich Willkommen bei der WSU-Breitensportabteilung

Wir freuen uns, dass Sie sich für unsere Aktivitäten im allgemeinen Breitensport interessieren. Unsere Breitensportabteilung bietet für jeden das richtige Sportprogramm. Ob Jung oder Alt - bei der WSU bleiben alle fit.

Die jeweiligen Übungszeiten und Ansprechpartner entnehmen Sie bitte den einzelnen Abteilungsseiten. Die Breitensport Angebote sind dort entsprechend gekennzeichnet.

 

NEU! ab August 2020: Breitensport Angebot ab sofort: Step mit Kate * Fit mit Fun!

•    Step-Aerobic ist ein gelenkschonendes, aerobes Training. In einer leicht zu erlernenden Choreo bewegst du dich, begleitet von motivierenden Rhythmen, auf, über und rund um den Step – eine schweißtreibende Angelegenheit, die aber mindestens genauso viel Spaß macht, wie sie Kalorien verbrennt.
•    Die 60 Minuten vergehen wie im Flug und du wirst feststellen, dass du dich am Ende super fit fühlst, und sich dein Trainingslevel sehr schnell verbessert.
•    Es fördert den Aufbau und die Stabilisierung der Bein-, Po- und Rumpfmuskulatur. Gleichzeitig werden Koordination und Beweglichkeit geschult sowie die Körperverbrennung aktiviert.
•    Die Step-Stunde besteht aus Warm-Up, Cardio-Phase und einem kurzen Stretching. Sie trainiert nicht nur deinen Körper, sondern macht auch den Kopf frei!
•    Ein Muss für dich, da du Spaß an Bewegung hast.
•    Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.

Step Aerobic findet ab sofort als Angebot der Breitensport Abteilung immer montags von 18.00 bis 19.00 Uhr statt.
Treffpunkt: im WSU-Zentrum. (Von-Ketteler-Str.30, neben dem Hallenbad Eingang)

Der Kurs findet bei gutem Wetter draußen statt, ansonsten in der Fechthalle.
Die Kursleitung hat Kate Faber, zertifizierte Step Trainerin.
Für eine Teilnahme am Kurs müssen Sie Mitglied der WSU Breitensport Abteilung sein oder werden.
Um vorherige Anmeldung über die Geschäftsstelle wird gebeten.

Telefon: 02581-61977 oder an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

 

Termine: Breitensport

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