Die Teilnahme der Kurse wird über die 10er Karte abgerechnet. Die 10er Karte kostet für Mitglieder 45 €, für Nicht-Mitglieder 60 €. Falls noch keine 10er Karte vorhanden ist, bitte die Gebühr möglichst passend zur Kursstunde mitbringen oder eine Karte in der Geschäftsstelle erwerben auch per EC-Karte zahlbar. Für Viel Sportler, die mind. 3 x wöchentlich an unseren Kursen teilnehmen, gibt es das Spar Abo "3 für 2". Man zahlt zwei Karten und bekommt drei! (Mitglieder 90€, Nicht Mitglieder 120€)
Um allen Kursteilnehmern gerecht zu werden, ist eine vorherige Anmeldung erforderlich:
Anmeldungen zum Kurs erfolgen bitte über: wsu.sportmeo.com oder die Sportmeo Funktion in der Vereins App (Download über App Store).
Bei Fragen gerne an die Geschäftsstelle wenden.
Eine kostenlose Schnupperstunde, sowie ein Quereinstieg in laufende Kurse ist jederzeit möglich! Auch hierfür ist eine Anmeldung über wsu.sportmeo.com nötig!
Veranstaltungsort für Kurse: Kursraum in der WSU-Geschäftsstelle, oder bei gutem Wetter draußen, Treffpunkt immer WSU-Büro (Von-Ketteler-Str.30, Eingang neben dem Hallenbad).
Der Basic Kurs richtet sich an Einsteiger oder Wiedereinsteiger.
Bauch-Beine-Po, ein zielorientiertes Powertraining der Extraklasse! BBP ist DAS Training zum gezielten Muskelaufbau in den sogenannten Problemzonen mit teilweiser Unterstützung durch Kleingeräte.
Der Kurs richtet sich an Sporteinsteiger oder Wiedereinsteiger. Kombi aus verschiedenen Trainingsarten zur Fettverbrennung, Muskelaufbau, Verbesserung der Flexibilität uvm.
Kombi aus verschiedenen Trainingsarten zur Fettverbrennung, Muskelaufbau, Verbesserung der Flexibilität uvm.
Kombi aus verschiedenen Trainingsarten zur Fettverbrennung, Muskelaufbau, Verbesserung der Flexibilität uvm.
Indoor Cycling ist ein perfektes Training für Körper und Geist. Es verbessert vor allem die Ausdauer und Kraft-Ausdauer. Da es gelenkschonender ist als Laufen und man den Widerstand am Rad selbst bestimmt, ist es praktisch für Jeden geeignet!
Vorbereitung für die Ski-Piste. Kräftigung der Bein- und Rumpfmuskulatur. Mobilisation und Stabilisation der Sehnen und Bänder, sowie das trainieren der allgemeinen Ausdauer.