Kurssystem - Angebote im Überblick

 

Kursplan

 

Um allen Kursteilnehmern gerecht zu werden, ist eine vorherige Anmeldung erforderlich: 

Eine kostenlose Schnupperstunde, sowie ein Quereinstieg in laufende Kurse ist jederzeit möglich!

Zehnerkarten (30€ für WSU-Mitglieder,sonst 40 €) für die Kurse von Nadine sind in der Geschäftsstelle oder bei Nadine selbst erhältlich.

Eine Anmeldung zur Kursstunde erfolgt über WhatsApp an Nadine. Der Kontakt kann über die Geschäftsstelle erfragt werden.

Für ganz ambitionierte Kursteilnehmer, die regelmäßig dreimal oder mehr in der Woche an Nadine`s teilnehmen, gibt es die Möglichkeit "Kauf zwei 10er Karten, nimm 3!!!

 

Alle anderen Kurse werden per Bankeinzug abgerechnet. Die Anmeldung erfolgt über das untenstehende Anmeldeformular.

 

 

Anmeldung Kurs

 

 

Unsere Kurse im Überblick:

 

Kurse Allgemein:

Rücken-Aktiv mit Andrea (immer mittwochs 19:15 bis 20:15 Uhr)  Krankenkassen zertifizierter Kurs!

In diesem zehnstündigen Kurs werden durch gymnastische Übungen in der Gruppe die Bausteine für Aktivierung, Kraft, Beweglichkeit (Dehnfähigkeit), Ausdauer und Koordination geschult und trainiert.

Die Übungsauswahl ist ausgewogen und bezieht sich im Grundsatz auf alle auf die Wirbelsäule einwirkenden Muskeln und speziell auf die Stärkung der direkten Rückenmuskulatur.

 

Body Shape mit Elena (immer mittwochs von 18 bis 19 Uhr)

Das Fitness Workout mit dem Wow-Effekt!

Kursbeschreibung Body Shape

 

Bodyforming für Frauen (ab 13.08. bis 10.12.2020)

Kursbeschreibung Bodyforming

 

Kurse mit Nadine:

 

Body Complete mit Nadine (donnerstags 17:30 bis 18:30 Uhr oder 18:30 bis 19:30 Uhr und sonntags 9:30 bis 10:30 Uhr, sowie Mo, oder Di nach Bekanntgabe)

Kombi aus verschiedenen Trainingsarten zur Fettverbrennung, Muskelaufbau, Verbesserung der Flexibilität uvm.

 

 

 

Warendorfer Sportunion e.V.
  • - Geschäftsstelle -
    Von-Ketteler-Str. 30
    48231 Warendorf

    Öffnungszeiten:
    Mo und Do von 14-18 Uhr
    Di von 9-12 Uhr

  • Tel. 02 58 1 / 61 97 7
    Fax. 02 58 1 / 96 32 8
    E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!








 

 



 

 

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