Kurssystem - Angebote im Überblick

Um allen Kursteilnehmern gerecht zu werden, ist eine vorherige Anmeldung erforderlich:

Kursplan

 

Schnupperkurs Kangoo-Power und Kangoo-Dance

Lust auf Luftsprünge?! - Kangoo-Jumps-Boots ermöglichen sie: durch ihr patentiertes Federungssystem hüpfst du auf diesen Rebound-Schuhen mit einem Gefühl von Kraft und Leichtigkeit, als würdest du schweben. Das Ganzkörper-Workout mit Musik auf diesen Boots bringt unglaublich viel Spaß, so dass du schnell vergisst, dass du überhaupt trainierst, also:
Have fun getting fit!

Schnupperkursbeschreibung Kangoo-Jumps

Faszien-Yoga

Faszien-Yoga ist grundsätzlich eine besonders auf die Stimulierung der Faszien ausgerichtete Variante des Yoga. Durch die dehnende Wirkung werden Faszien gelöst und Schmerzen und Verspannungen verschwinden!

Kursbeschreibung Faszien-Yoga

 

Neue Kurse ab November 2018

Crossfit

Vielseitiges Ganzkörper Training für Jedermann.

Kursbeschreibung Crossfit

 

Skiggymnastik

Fit und Stabil in den Winter: Skigymnastik zur Vorbereitung auf den Skiurlaub.

Kursbeschreibung Skigymnastik

 

Laufende Kurse ab September 2018 (auch ein Quereinstieg ist möglich!)

 

Step mit Kate

In einer leicht zu erlernenden Choreo bewegt man sich, begleitet von motivierenden Rhythmen auf, über und rund um den Step- eine schweißtreibende Angelegenheit, die aber genauso viel Spaß macht, wie sie Kalorien verbrennt.

Kursbeschreibung Step Aerobic

Zumba

Perfekt für jeden! Jeder Zumba Kurs soll Leute zusammen bringen, die dann gemeinsam trainieren und Spaß haben!

 Kursbeschreibung Zumba

 

Body Shape

Das Fitness Workout mit dem Wow-Effekt!

Kursbeschreibung Body Shape

 

Rücken-Aktiv ( zertifizierter Präventions Kurs nach § 20 SGB V)

Für jeden, der aktiv seine Rückenmuskulatur stärken möchte ist dieser Kurs genau das Richtige!

Kursbeschreibung Rücken-Aktiv

 

Bodyforming für Frauen

Kursbeschreibung Bodyforming für Frauen

 

 


  • Warendorfer Sportunion e.V.
    - Geschäftsstelle -
    Von-Ketteler-Str. 30
    48231 Warendorf

    Öffnungszeiten:
    Mo und Do von 14-18 Uhr
    Di von 9-12 Uhr
  • Tel. 02 58 1 / 61 97 7
    Fax. 02 58 1 / 96 32 8
    E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!








 

 



 

 

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