Kurssystem - Angebote im Überblick

Die Teilnahme der Kurse wird über die 10er Karte abgerechnet. Die 10er Karte kostet für Mitglieder 40 €, für Nicht-Mitglieder 50 €. Falls noch keine 10er Karte vorhanden ist, bitte die Gebühr möglichst passend zur Kursstunde mitbringen oder eine Karte in der Geschäftsstelle erwerben. Für Viel Sportler, die mind. 3 x wöchentlich an unseren Kursen teilnehmen, gibt es das Spar Abo "3 für 2". Man zahlt zwei Karten und bekommt drei!( Mitglieder 80€, Nicht Mitglieder 100€)

 

Um allen Kursteilnehmern gerecht zu werden, ist eine vorherige Anmeldung erforderlich: 

Anmeldungen zum Kurs erfolgen bitte über: wsu.sportmeo.com oder die Sportmeo Funktion in der Vereins App (Download über App Store). 

Bei Fragen gerne an die Geschäftsstelle wenden.

Eine kostenlose Schnupperstunde, sowie ein Quereinstieg in laufende Kurse ist jederzeit möglich! Auch hierfür ist dennoch eine Anmeldung nötig!

 

Eine Schritt für Schritt Erklärhilfe zur Kursbuchung findet Ihr hier!

 

Unsere Kurse im Überblick:

Veranstaltungsort für alle Kurse: Kursraum in der WSU-Geschäftsstelle, oder bei gutem Wetter draußen, Treffpunkt immer WSU-Büro (Von-Ketteler-Str.30, Eingang neben dem Hallenbad).

 

Step & Dance mit Nana ( dienstags 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr) Ab August donnerstags 17:25 Uhr bis 18:25 Uhr)

Choreographie zu knackigen Beats!

 

Bauch und Rückenfit mit Jasmin (Samstags 9:30 Uhr - 10:15 Uhr)

Bauch und Rückenfit ist für alldiejenigen geeignet, die vorbeugend oder nach einem Rückenleiden etwas
für ihre Gesundheit tun wollen. Im Fokus steht das gezielte Training der Bauch und Rückenmuskulatur und der umgebenden stabilisierenden Muskeln für ein gesundes und schmerzfreies Lebensgefühl.

 

Vinyasa Yoga mit Alisa (Mittwochs 19:05 - 20:05 Uhr)

Der dynamisch fließende Yogastil (Vinyasa Yoga) ist fordernd für den Körper und beruhigend für den Geist. Im Flow kannst du Deinen Kopf frei bekommen und bewusst durchatmen. Vinyasa Yoga eignet sich grundsätzlich für jeden. Ins Schwitzen kommst du garantiert!

 

Body Complete mit Nana und Jasmin (Dienstags und Donnerstags 18.00-19.00, sowie Sonntags 9.30-10.30 Uhr)

Kombi aus verschiedenen Trainingsarten zur Fettverbrennung, Muskelaufbau, Verbesserung der Flexibilität uvm.

 

Body Shape mit Elena (Mittwochs 17:55 - 18:55 Uhr)

Unsere Body Shaping Kurse formen und straffen deinen gesamten Körper und verbessern zusätzlich dein Herz-Kreislauf-System!

 

Indoor Cycling mit Dirk und Andrea im Wechsel (Kursraum im Aktiv & Gesund) (Samstags 9:15 - 10:15 Uhr) - nur in den Wintermonaten

Indoor Cycling ist ein perfektes Training für Körper und Geist. Es verbessert vor allem die Ausdauer und Kraft-Ausdauer. Da es Gelenkschonender ist als Laufen und man den Widerstand am Rad selbst bestimmt, ist es praktisch für Jeden geeignet!

Anmeldungen bitte über wsu.sportmeo.com oder die Sportmeo Funktion in der Vereins App. Die Teilnahme wird über eine 10er Karte abgerechnet.(50€)

Für die Teilnahme ist eine WSU-Mitgliedschaft Voraussetzung. Eine kostenlose Schnupperstunde ist auch für Nicht-Mitglieder möglich!

 









 

 



 

 

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